90 分鐘：第一次來，或想集中幾個部位
如果最近主要是肩頸或背部比較緊，90 分鐘通常很夠用。第一次來想先感受師傅的手法，也可以從這個時間開始。
先挑一、兩個最在意的地方，課程會比較有重點。
120 分鐘：全身都累，想慢慢來
如果想同時做指壓和精油舒壓，或最近真的全身都累，120 分鐘會比較從容。師傅能照顧的部位更多，過程也不用趕。
還是不確定，就直接問
告訴師傅今天哪裡最累、喜歡的力道，以及希望集中幾個部位還是全身放鬆，就能一起判斷。
時間不一定越長越好，適合當天的狀況最重要。男舍目前的課程時間與費用，都列在服務課程頁。